Kategoriarkiv: träning

Höstträning startar!

Nästa vecka sätter vi igång vår första grupp träning för personer som har varit drabbade av cancer. Vi kommer köra vattengympa och kondition, styrka och balans. Så man låter kroppen få komma tillbaka efter alla sina behandlingar, träningen påverkar ju … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Träna

Idag var det ingen återvändning , nu har jag göttat mig hela sommaren. Det säger ju sig själv om jag slutar att träna och dricker goda drinkar och äter gott, så bli resultatet inte så bra. Samma visa varje år, … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Längdskidor

Då var det premiär i Hallbys skidspår för i år. Glad och förväntansfull att få åka upp och köra 1 mil. När jag åkt 6 km så händer det naturligtvis mig ingen annan, att det blir tvärstopp och under skidorna … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Nytt år!

Nu har jag varit flitig och tränat och ätit vettigt i ca 8 månader, sen kommer den underbara julen till vårt hus. Så då tränar man inte lika mycket och äter inte lika nyttigt, ja vad händer, jo man lägger … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Nya skor

Nu var mina gamla löparskor utslitna ordentligt, Så det var dags att köpa ett par nya. För att ha jobbat länge på Intersport så har jag aldrig testat ett par med gore-tex  material. Nu när det har varit blött och … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Min belöning

Nu har jag varit duktig på min träning, så jag belönade mig själv med att shoppa nya träningskläder För att jobba på Intersport, så kan man ju tro att man har ett gäng träningskläder. Men när man nu har kommit igång så … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | 1 kommentar

Min träning

För ett tag sen skrev jag om min träning, och att jag skulle komma igång regelbundet. Jag måste nu skryta med mig själv och säga att jag går in på min åttonde vecka. Alltså jag har tränat mellan 4-6 ggr … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | 1 kommentar

Börja på måndag slutar på tisdag

Alla som känner mig vet vad jag menar Det är ju det här med att komma igång och FORTSÄTTA med träning och kost. Typiska mig att börja på måndag och slutar på tisdag. Men nu har jag hittat min inspirations … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade, träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Träna

Vad fanken, hur svårt kan det vara att få tummarna ur. Jodå nu har man kört en runda på 5 km och avslutande med några mag och ryggövningar på den gula bollen. Det var väl typ 3 veckor sedan man … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | Lämna en kommentar

Motion

Jag och sambon skulle ut och röra på oss i kvällsmörkret. Ingen tanke på att skriva träna som rubrik. Min sambo kalla det ut att flanera lite. Därför blev det motion som rubrik. Han tycker jag är nördig när det gäller … Läs mer

Publicerat i träning | Etiketter | 2 kommentarer